Cross Country Ski Tracks in Engadin, Switzerland_edited_edited.jpg
"DIE TECHNIK WÄCHST MIT DER FITNESS UND DIE FITNESS WÄCHST MIT DER TECHNIK."
DIE OPTIMALE LANGLAUFTECHNIK

Je nach Alter und Fitnesszustand passen wir die Technik Ihren Bedürfnissen an. Die für Sie optimale Technik ist der Schlüssel zum ökonomischen Langlaufen. Die Technik wächst mit der Fitness und die Fitness wächst mit der Technik. Dies ist ein ständiges Wechselspiel. Je besser Ihre Technik, desto mehr Freude und mehr Effizienz beim Langlaufen.

WELCHE TECHNIK WÄHLEN WIR

Unser Fokus beim Unterricht liegt auf den Kernbewegungen des Langlaufens. Diese Kernbewegungen sind in der Klassisch- und der Skating-Technik dieselben. Vorteil: Sie beginnen nicht bei null, wenn Sie nach der ersten Lektion die Stilart wechseln. 

PROZESSORIENTIERTER UNTERRICHT

Prozessorientierung heisst, die umfassende Darstellung der Abläufe, die für ein Laufen in der optimalen Technik benötigt werden. Sobald Sie die langlaufspezifischen Prozesse beherrschen, lernen Sie die weiteren Schrittarten mit Leichtigkeit.   

Wir begleiten Sie auf Ihrem Weg zur optimalen Technik und damit zu einem ökonomischen Langlaufen.